［致謝Xtra︱談青春痘赤紅與心浮氣燥的關係］
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感謝來兔子推推的朋友們，謝謝推薦。
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「臉上的痘疤紅紅的，但按完之後也退了不少真的是非常神奇！」
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〔深層按摩的角度〕
由於腦神經鬆弛帶著肌肉鬆弛的緣故，頸部周遭緊繃肌肉跟著軟化、鬆解，這時候血液就能順利的輸送到頭部，也能順利的將老廢物質、發炎物質帶至身體循環中，自然赤紅的痘疤就轉淡，甚至在接下的幾天許多的青春痘都會更快速的消炎癒合。
據血行理論來說，頭部只佔體重的2%，卻需要20%的血液供輸。如果長期壓力過大肩頸僵硬、習慣姿勢不佳肩頸緊繃，當然會使得輸送往頭部的管道不通暢，久而久之，頭痛、暈眩、眼壓高、眼睛乾澀、嘴唇乾裂、容易昏沉、氣色暗沉都是可能發生的問題。
常常頭疼、眼睛不舒服、昏沉疲勞，顯然會有注意力不集中的狀況，就算拚命振作，也會礙於諸多的不適而難以為繼吧！
因此，維持良好的工作姿勢、輕鬆的心情都非常重要的，若是想到光是「肩頸」就攸關了許多的身體症候和生活品質，還關係到臉上的氣色、肌膚光澤，如果能夠把身體調理好，那可得省下多少保養品和化妝的時間啊。
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〔心靈的角度〕
為什麼會長青春痘呢？
很多的身心靈書籍都指出：「皮膚是人的身體與外在世界的彊界」。
赤紅的皮膚狀態表現了，人們想要突破自我的渴求，希求衝出現狀的束縛，極欲成長或改變生命的狀態，再加上體內能量非常的強烈，而驅使了從皮膚透脫出來的皮疹和斑點。
在成長與突破的關口之中，能量會不自覺在聚焦在頭部和面部，這時候，適度的沉澱心靈，練習認識自我，明白己身的條件與限制，都會有利於減低內外在的衝突，當身心合一，自然不會在身體顯現出冒似要衝出皮膚的炎症、或者抗拒所衍生的肌肉緊繃。
如果，能夠練習引導能量下行的靜坐冥想，令天馬行空的心思收束沉澱，屏除外在的聲音，安撫現實的恐懼害怕，請傾聽、請接納、請疏導內在需求和生命嚮往。
真正的找到自己、理解自己、明白自己，就不會心浮氣燥了，眼神和心情都明亮起來，彷彿對於未來都明晰了起來。這時候，就能夠總是能睡上安穩的好覺，通體舒暢。
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